Un scientifique de harvard trouve une méthode imparable pour lutter contre l’insomnie.


Découvrez l’astuce de ce chercheur de harvard pour trouver le sommeil en un temps record

Publicité

 

Les troubles du sommeil sont aujourd’hui un réel phénomène de société. Après une journée bien remplie, nous sommes pourtant nombreux à éprouver des difficultés à nous assoupir. Chacun adopte alors une technique pour parer à ce problème : lecture sous la couette en attendant Morphée, séances sportives éprouvantes pour se fatiguer physiquement, ou encore somnifères… Cette découverte d’un chercheur américain va rendre service à plus d’un dormeur.

 

Les Français et le sommeil

Publicité

D’après un sondage mené avec l’institut National du Sommeil et de la Vigilance et BVA Healthcare, environ 1 Français sur 3 est sujet aux troubles de sommeil, tandis que nous sommes 36 % à consacrer moins de 7 heures par jour à dormir, contre les 8h recommandées.


Cliquez sur "Page suivante" pour lire la suite :
Publicité

Laisser un commentaire

Votre adresse de messagerie ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Connexion

Nouveau mot de passe

Back to
Connexion